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Was ist Selbsthilfe?

Menschen in einer gleichen Lebenssituation schliessen sich zusammen, um sich gegenseitig zu helfen.

Gemeinschaftliche Selbsthilfe kann unterschiedliche Formen annehmen: Selbsthilfegruppen, die Vernetzung einzelner Personen und Selbsthilfeangebote im Internet.

Gemeinsam geht es besser.

Selbsthilfe finden

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Aktuelles

Selbsthilfegruppe BETREUENDE ANGEHÖRIGE

Die Pflege und Betreuung eines Familienmitglieds oder nahestehenden Menschen ist eine herausfordernde und anspruchsvolle Aufgabe. Diese Aufgabe kann belastend werden, in körperlicher und psychischer Hinsicht. Möchten Sie sich mit anderen Menschen in der gleichen Situation austauschen und sich gegenseitig unterstützen?

Selbsthilfegruppe GEBURTSTRAUMA

Die Geburt eines Kindes ist ein lebensveränderndes Ereignis und verläuft häufig anders als erwartet. Haben Sie Ihr Geburtserlebnis als negativ oder traumatisch empfunden? Fühlen Sie sich einsam mit Ihren Gefühlen? Möchten Sie sich mit anderen Frauen (und ggf. auch Partner*innen) treffen, austauschen und sich gegenseitig unterstützen?

Selbsthilfegruppe im Aufbau GEBURTSTRAUMA

Die Geburt eines Kindes ist ein lebensveränderndes Ereignis und verläuft häufig anders als erwartet. Haben Sie Ihr Geburtserlebnis als negativ oder traumatisch empfunden? Fühlen Sie sich einsam mit Ihren Gefühlen? Möchten Sie sich mit anderen Frauen (und ggf. auch Partner*innen) treffen, austauschen und sich gegenseitig unterstützen? Wir suchen Betroffene / Angehörige zur Gruppengründung.

Selbsthilfegruppe im Aufbau CHRONISCHE SCHMERZEN

Leiden Sie unter chronischen Schmerzen? Oder sind Sie Angehörige eines Menschen mit chronischen Schmerzen? Möchten Sie sich mit anderen Betroffenen / Angehörigen in der gleichen Situation treffen, austauschen und sich gegenseitig unterstützen? Wir suchen Betroffene / Angehörige zur Gruppengründung.

Tag der Selbsthilfe 2025 in der Klinik Zugersee

Im Rahmen des Projekts "Selbsthilfefreundlichkeit im Spital" sind die drei Selbsthilfezentren UR, SZ und ZG unter anderem drei Mal pro Jahr in der Klinik Zugersee präsent und stellen ihre Angebote vor, laden ein zum Austausch sowie zu Kaffee und Kuchen.

Tag der Selbsthilfe 2025

Selbsthilfegruppen: Anerkannte Partnerinnen der Spitäler. Der Spitalverband H+ erkennt das Modell "Selbsthilfefreundlichkeit im Spital" offiziell als Qualitätsverbesserungsmassnahme an.